CRC忘年会！

今更やけど・・・遅くなってスマソ。。。

CRC練習後の飲み会！

今回のCRC練習会は奈良で開催。
で、打ち上げは大和八木の駅前居酒屋。

あ、俺は膝壊して飲み会だけ参加。あと2名ほど飲み会会員。

皆美味しそうにビール飲むなぁ・・・そりゃ、ま、20㎞ほど走った後やもんね。
この方、１００ｋｍマラソン完走者。確か、CRC練習会で20㎞ほど走ってすぐ後の大会だったはず。超人ですね！

おニューなCRCユニフォーム！

この2人、決してカップルではありません・・・

昼間っから美味しいビールに美味しい料理、いただきました。

おまけ。
嬉しそうです。

山ぁ～！

所謂　・　・　・　富士山ですね。。。

CRCランニング練習会 朝霧～江井ヶ島

CRCランニング練習会　朝霧～江井ヶ島の１０km強を往復

曇り空で走りやすい気候・・・やったけど

７ｋｍほどのところで膝痛めてリタイア。電車でスタート地点へ戻る。

めっちゃ消化不良！

というより、４月５日淀川のハーフがやばくなってきた。。。

今日のお月さん

今晩は眩しいぐらいの月夜です。

ミラクルムーン

雲がどいてくれた隙に撮ってみたミラクルムーン！

かっぱ巻きも、ひと手間で超美味くなる！

紫蘇にレモン果実と胡瓜を巻いて、胡麻を少々・・・で、
胡瓜が嫌いな俺でも食べられるかっぱ巻き！